Saturday, July 16, 2011

控制情绪

相信很多人都有类似的经验,我们常会为考试成绩不理想而沮丧,会为工作不如意而烦燥,会为爱情不如愿而对自己失去信心,会为失业而感到前途茫然无措。。。我们几乎无法把注意力从这些琐事上移开,我们什至把事情扩大,情绪就因此被牢牢的困扰着。有些事情别人会觉得没有必要发牢骚,生闷气,但当自己深陷其中时,却又无法自拔,无法控制情绪,最后却又后悔把时间都浪费在这方面,忽略了真正想要做的事情。要知道当你被情绪所左右的时候,你的脑海已被焦灼与无奈所充斥,你就像在溜冰场上跑步,失去掌握方向的能力。
人在良好积极的情绪状态下,有正常的理智,容易发挥什至超出自己的正常水准,但一旦消极,情绪就会低落,使人的判断能力和分析能力下降,容易让人失去自制力,做出许多不理解的举动,小则可能得罪朋友,大则会让人后悔一辈子。

有这样一句话: 我们无法改变天气,却可以改变心情,我们无法控制别人,但能够掌握自己。

7 comments:

嘿嘿 said...

把气发泄出来好过把它憋在肚里!发泄也对健康有利!

发吧!把屁也一鼓作气!

cindyq said...

对!憋气不好,那是毒气,对身体有害。

想办法【通】气,把气【通】出去才好。

嗯,可是,有时蛮难【通】的,尤其是遇到不可理喻,不rasional的人。:(

有什么高招?

俳优 said...

~~把气发泄出来好过把它憋在肚里。。。

当然啦,这也会增加体重。。。哈哈哈

对了,那里可以买到电子体重测量器,而且要那种可以遥控的,还有!还有!。。。不会超出里密的。

小路 said...

把屁也一鼓作气!

嘿嘿,原来放屁的人是你。




有什么高招?

cindy,我的功力还不到家,你去问神吧!哈哈哈。。。




那里可以买到电子体重测量器。。。不会超出里密的。


俳笑长,你也一样得去庙里问神聊。哈哈哈。。。

嘿嘿 said...

小路,

快来看! 这是什么树

小路 said...
This comment has been removed by the author.
小路 said...

哎哟!它叫着风玲木(tabebuia impetiginosa), 天气越热花就开的越美。懂了吗?